Osiedlowy Klub Seniora ZORZA

Celem projektu jest ochrona seniorów z obszaru objętego LSR przed wykluczeniem poprzez wspieranie ich integracji i aktywizacji, w formie działań wspierających utworzenie i funkcjonowanie Osiedlowego Klubu Seniora „ZORZA”. Celem utworzenia OKS jest poprawa jakości życia osób starszych poprzez stworzenie przestrzeni sprzyjającej podniesieniu aktywności społecznej, kulturalnej i fizycznej osób starszych narażonych na marginalizację społeczną, poprzez kompleksową ofertę zajęć w różnych obszarach.

osoby powyżej 60. roku życia, tzw. osoby w wieku senioralnym, zamieszkujące Miasto Włocławek. Ze skupieniem się nad: Osobami zamieszkującymi samotnie, Osobami ze znacznym lub umiarkowanym stopniem niepełnosprawności.

Zadanie 1 Utworzenie i działalność OKS. W ramach tego zadania przewiduje się działania zmierzające do zapewnienia funkcjonalności klubu seniora poprzez organizację zajęć oraz wsparcie uczestników w ich codziennej aktywności a także uzupełnienie wyposażenia, aby dostosować przestrzeń do potrzeb seniorów i umożliwić realizację zaplanowanych zajęć. Zadanie 2 Aktywność społeczna – budowanie relacji społecznych, podnoszenie kompetencji interpersonalnych, zapewnienie bezpieczeństwa oraz wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami psychologicznymi uczestników. Tematyka zajęć: Socjoterapia – pomoże uczestnikom w rozwoju umiejętności społecznych, takich jak komunikacja, rozwiązywanie konfliktów, czy budowanie relacji opartych na wzajemnym szacunku, Bezpieczny Senior – cykl spotkań z przedstawicielem Policji, który obejmuje tematy związane z bezpieczeństwem seniorów, w tym prewencję oszustw, ochronę przed przestępczością (np. oszustwa metodą „na wnuczka”), zasady poruszania się w przestrzeni publicznej oraz bezpieczne korzystanie z nowych technologii, Indywidualne poradnictwo psychologiczne – skierowane do uczestników, którzy zmagają się z problemami emocjonalnymi, stresem, czy adaptacją do nowych etapów życia. Poradnictwo pozwoli seniorom na indywidualne podejście do ich trudności i wsparcie w procesie radzenia sobie z nimi. Zadanie 3 Kultura fizyczna i zdrowie – promowanie zdrowego stylu życia oraz poprawy kondycji fizycznej i psychicznej uczestników. Tematyka zajęć: Grupowe zajęcia ruchowe prowadzone przez rehabilitanta i wsparte przez zakup niezbędnych akcesoriów, takich jak maty, piłki do ćwiczeń czy taśmy oporowe, poprawią sprawność fizyczną, koordynację ruchową oraz zmniejszą dolegliwości bólowych związane z wiekiem, Profilaktyka zdrowotna – spotkania z ratownikiem medycznym obejmują praktyczne porady dotyczące pierwszej pomocy, zapobiegania urazom oraz radzenia sobie w nagłych sytuacjach zdrowotnych, takich jak zasłabnięcia czy zawały serca, Podstawy zdrowego żywienia – warsztaty z dietetykiem obejmują teoretyczne i praktyczne zajęcia dotyczące komponowania zdrowych posiłków. Uczestnicy nauczą się zasad zbilansowanej diety, dostosowanej do ich wieku i potrzeb zdrowotnych oraz wspólnie przygotują proste, zdrowe dania. Zadanie 4 Kreatywność i rozwój zainteresowań – obejmuje różnorodne aktywności dzięki, którym seniorzy będą mieli możliwość rozwijania swoich umiejętności i odkrywania nowych zainteresowań. Tematyka zajęć: Zajęcia kulinarne – obejmują wspólne gotowanie prostych i zdrowych potraw, z uwzględnieniem tradycyjnych przepisów oraz kuchni świata. Zakupione produkty umożliwią uczestnikom praktyczną naukę przygotowywania dań, Terapia zajęciowa – warsztaty takie jak rękodzieło, malowanie, decoupage czy tworzenie makram, domków dla owadów. Zakup materiałów do zajęć pozwoli uczestnikom rozwijać umiejętności manualne i kreatywność oraz wpłynie na rozwój umiejętności społecznych i motorycznych, Warsztaty muzyczne – mają na celu rozwijanie słuchu muzycznego, poczucia rytmu, koncentracji i wspólnego wykonywania ulubionych utworów muzycznych, Edukacja cyfrowa – zajęcia obejmują podstawy obsługi komputera, korzystania z Internetu, komunikacji online (np. e-mail, komunikatory) oraz bezpieczeństwa cyfrowego, Wyjścia do kina, teatru oraz muzeum. Organizowanie wspólnych wyjść na filmy i przedstawienia teatralne. Udział w wydarzeniach kulturalnych wzbogaci życie seniorów, rozwinie ich horyzonty i umożliwi kontakt z kulturą. Zadanie 5 Działania integracyjne w środowisku – umożliwiające wzmocnienie więzi społecznych między seniorami, lokalną społecznością, oraz młodszymi pokoleniami, poprzez organizację różnorodnych aktywności wspierających integrację międzypokoleniową, wewnątrzpokoleniową i sąsiedzką oraz aktywne zaangażowanie seniorów w życie społeczne. W ramach zadania realizowane będą następujące działania: Wolontariat seniorów – angażowanie seniorów w różnorodne inicjatywy na rzecz lokalnej społeczności, takie jak pomoc w świetlicy dla dzieci, wspieranie organizacji wydarzeń czy działania edukacyjne, Wycieczka do Torunia – obejmie zwiedzanie zabytków, uczestnictwo w wydarzeniach kulturalnych oraz integrację uczestników podczas wspólnego wyjazdu, Piknik międzypokoleniowy – piknik integracyjny z udziałem seniorów oraz dzieci ze świetlicy. W programie znajdą się gry i zabawy, wspólne posiłki oraz zajęcia, które umożliwią wymianę doświadczeń między pokoleniami, Spotkania integracyjne – cykliczne spotkania seniorów z dziećmi i młodzieżą z pobliskiej świetlicy, będą uzupełnione o spotkania z uczestnikami ośrodka dziennego pobytu działającego w ramach CWS we Włocławku oraz uczestnikami grup wsparcia organizowanymi przez Zespół OSL. Tematyka obejmie warsztaty edukacyjne, opowiadanie historii lokalnych, zajęcia plastyczne i inne wspólne aktywności.

Całkowita liczba osób objętych wsparciem – 12 osób (6 K i 6 M) Liczba osób starszych objętych wsparciem w klubach seniora, gospodarstwach opiekuńczych i Uniwersytetach Trzeciego Wieku – 12 osób (6 K i 6 M) Ludność objęta projektami w ramach strategii zintegrowanego rozwoju terytorialnego – 12 osób (6 K i 6 M) Liczba osób z niepełnosprawnościami objętych wsparciem w programie – 4 osoby (2 K i 2 M) Liczba osób, których sytuacja społeczna uległa poprawie po opuszczeniu programu – 6 osób (3 K i 3 M) Liczba objętych wsparciem klubów seniora, gospodarstw opiekuńczych i Uniwersytetów Trzeciego Wieku – 1 szt.